Séances de Yoga

Le yoga propose – via la pratique de postures, de techniques respiratoires et de la méditation – de tendre vers un équilibre entre le corps et l’esprit, un cheminement vers une meilleure connaissance de soi.

Le yoga que je transmets est le hatha yoga traditionnel, et plus précisément celui issu de l’enseignement de Shri Mahesh, fondateur de la Fédération française de Hatha Yoga – FFHY.
Il s’agit d’un yoga qui peut être pratiqué par tous : jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes âgées…
Je suis actuellement en cours de cursus de certification (cursus de 4 ans) auprès de la FFHY.

À domicile

Je propose des séances de hatha yoga traditionnel à domicile autour de Castelmaurou (31), en individuel ou en groupe.

Séances individuelles ou duo

Des séances de yoga chez vous, en individuel ou bien pour 2 personnes, de façon ponctuelle ou régulière. Contactez-moi pour organiser la séance.

Séance d’1 heure :
50 € la séance

Séances collectives

Constituez un groupe de 3 à 6 personnes et contactez-moi pour que nous puissions organiser des séances de façon ponctuelle ou régulière chez l’un d’entre vous.

Séance d’1H15 :
15 € par personne

En association, entreprise ou institution

Vous souhaitez proposer un cours collectif de yoga au sein de votre association, de votre entreprise ou de votre institution – collège, lycée, école post-bac… – sur une période ponctuelle ou de façon régulière, je serais ravie d’échanger avec vous sur votre projet.
Tarif sur devis.