Je vous accompagne vers plus d’équilibre, de sérénité et de confiance grâce à mon approche corps-souffle-esprit.

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Afin d’aborder votre situation, de faire connaissance et de répondre à vos questions, je vous propose d’échanger ensemble au cours d’un rendez-vous offert de 30 minutes par téléphone.

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Apprendre à s’apaiser, lâcher-prise, retrouver de l’énergie grâce au pouvoir du moment présent.

Bienvenue, je suis Alexandra, sophrologue et professeur de yoga

Je vous accompagne à trouver les clés pour vivre mieux au quotidien et traverser les difficultés afin de cheminer vers plus de sécurité intérieure, vers l’équilibre, la confiance et l’harmonie grâce à mon approche corps-souffle-esprit qui intègre la pratique de la sophrologie, du yoga, de la pleine conscience et de la respiration.

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TÉMOIGNAGES

Très belle expérience de sophrologie avec Alexandra, une personne douce, à l’écoute et bienveillante. Alexandra est très professionnelle et sait vous aider et trouver les mots justes. Merci. Arnaud
Depuis 1 an, les séances avec Alexandra m’ont beaucoup aidée dans la gestion des émotions entre autres, car nous abordons plusieurs choses. Des exercices adaptés selon la personne, une écoute bienveillante. Son cabinet à Castelmaurou met en confiance, avec une déco très soignée cela fait toujours plaisir.
Je recommande vivement !
Elisa
En quelques séances, grâce notamment à ses qualités d’écoute et de bienveillance, Alexandra a su m’enseigner des « techniques » me permettant de mobiliser mes propres ressources afin de mettre fin à mon mal-être. Grâce à elle, j’ai retrouvé la joie de vivre. Je la recommande fortement. Michèle
Je réalise des séances avec Alexandra et j’en suis ravie. Elle m’aide dans le cadre de ma grossesse à me détendre, à accepter et mieux vivre les moments présents et ceux à venir. Elle est douce, bienveillante, très compétente et partage son savoir avec passion. Elle n’hésite pas à prendre des nouvelles et à nous conseiller au mieux. Je vous la recommande fortement ! Marine C.
Alexandra est à l’écoute, attentive et donne de très bons conseils.
Elle prend en considération la personne. Elle adapte les exercices en fonction du patient. Je recommande.
Hélène
Très douce, à l’écoute et qui aide à comprendre à notre psychique et notre corps! Charline
Beaucoup de reconnaissance à Alexandra dont la capacité d’écoute et de mise en confiance tout en délicatesse m’ont permis de déposer mon gros fardeau émotionnel et de m’aider à me reconnecter à mon corps. Merci de tout cœur. Delphine
Je fais des séances avec Alexandra depuis plusieurs mois. Elle m’a aidée à surmonter mon burnout, à mettre en place des exercices au quotidien pour mieux gérer mon stress, à me reconnecter avec mes émotions et mes besoins. Alexandra est à l’écoute, elle m’aide avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Je la recommande à 2000%. Émilie
Ma fille consulte Alexandra depuis bientôt deux ans, et elle l’apprécie énormément. Alexandra est très douce, très à l’écoute, elle a un très bon contact avec les enfants. Toujours dans l’empathie, jamais dans le jugement, son discours est constructif et aide à aller de l’avant. Je la recommande vivement ! Caroline
Je vous recommande fortement Alexandra, j’ai retrouvé une sensation de bien être que je n’avais plus. Cette séance m’a été plus que bénéfique et m’a redonné « l’envie ». Bernadette
Je suis allée voir Alexandra dans le cadre de ma grossesse. Pour apprendre à accepter la douleur, pour apprendre la respiration abdominale et essayer d’être le plus sereine possible le jour J. Tout a bien fonctionné ! J’ai accepté tous les aléas de l’accouchement !
Alexandra est très douce, attentive, toujours souriante, agréable et très sympathique ! Je recommande fortement la sophrologie avec elle. Merci Alexandra !
Marine P.

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Alexandra DELMAS
1 bis, chemin de Pissebaque – 31180 Castelmaurou
06 26 34 50 70