Alexandra Delmas Sophrologie

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Je vous propose d’échanger ensemble pendant 30 minutes par téléphone.
Au cours de ce rendez-vous offert et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance, de faire le point sur votre situation et de définir, de façon personnalisée, les grandes lignes d’un éventuel accompagnement.

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Bienvenue, je suis Alexandra, sophrologue et professeur de yoga

J’accompagne chacun à trouver les clés pour vivre mieux au quotidien et traverser les difficultés afin de retrouver plus d’équilibre et de sérénité grâce à pratique de la sophrologie, du yoga, de la pleine conscience et des techniques de respiration.

Je suis spécialisée sur les problématiques liées au stress, aux émotions, à l’énergie vitale, à l’anxiété, à la présence à soi et au moment présent.

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TÉMOIGNAGES

Très belle expérience de sophrologie avec Alexandra, une personne douce, à l’écoute et bienveillante. Alexandra est très professionnelle et sait vous aider et trouver les mots justes. Merci. Arnaud
Depuis 1 an, les séances avec Alexandra m’ont beaucoup aidée dans la gestion des émotions entre autres, car nous abordons plusieurs choses. Des exercices adaptés selon la personne, une écoute bienveillante. Son cabinet à Castelmaurou met en confiance, avec une déco très soignée cela fait toujours plaisir.
Je recommande vivement !
Elisa
En quelques séances, grâce notamment à ses qualités d’écoute et de bienveillance, Alexandra a su m’enseigner des « techniques » me permettant de mobiliser mes propres ressources afin de mettre fin à mon mal-être. Grâce à elle, j’ai retrouvé la joie de vivre. Je la recommande fortement. Michèle
Je réalise des séances avec Alexandra et j’en suis ravie. Elle m’aide dans le cadre de ma grossesse à me détendre, à accepter et mieux vivre les moments présents et ceux à venir. Elle est douce, bienveillante, très compétente et partage son savoir avec passion. Elle n’hésite pas à prendre des nouvelles et à nous conseiller au mieux. Je vous la recommande fortement ! Marine C.
Alexandra est à l’écoute, attentive et donne de très bons conseils.
Elle prend en considération la personne. Elle adapte les exercices en fonction du patient. Je recommande.
Hélène
Très douce, à l’écoute et qui aide à comprendre à notre psychique et notre corps! Charline
Beaucoup de reconnaissance à Alexandra dont la capacité d’écoute et de mise en confiance tout en délicatesse m’ont permis de déposer mon gros fardeau émotionnel et de m’aider à me reconnecter à mon corps. Merci de tout cœur. Delphine
Je fais des séances avec Alexandra depuis plusieurs mois. Elle m’a aidée à surmonter mon burnout, à mettre en place des exercices au quotidien pour mieux gérer mon stress, à me reconnecter avec mes émotions et mes besoins. Alexandra est à l’écoute, elle m’aide avec beaucoup de bienveillance et de douceur. Je la recommande à 2000%. Émilie
Ma fille consulte Alexandra depuis bientôt deux ans, et elle l’apprécie énormément. Alexandra est très douce, très à l’écoute, elle a un très bon contact avec les enfants. Toujours dans l’empathie, jamais dans le jugement, son discours est constructif et aide à aller de l’avant. Je la recommande vivement ! Caroline
Je vous recommande fortement Alexandra, j’ai retrouvé une sensation de bien être que je n’avais plus. Cette séance m’a été plus que bénéfique et m’a redonné « l’envie ». Bernadette
Je suis allée voir Alexandra dans le cadre de ma grossesse. Pour apprendre à accepter la douleur, pour apprendre la respiration abdominale et essayer d’être le plus sereine possible le jour J. Tout a bien fonctionné ! J’ai accepté tous les aléas de l’accouchement !
Alexandra est très douce, attentive, toujours souriante, agréable et très sympathique ! Je recommande fortement la sophrologie avec elle. Merci Alexandra !
Marine P.

COURS DE YOGA

Cours_Yoga_Castelmaurou

Le yoga que je transmets est le hatha yoga traditionnel, issu de l’enseignement de Shri Mahesh, fondateur de la FFHY.
Il s’agit d’un yoga qui peut être pratiqué par tous.

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Alexandra DELMAS
1 bis, chemin de Pissebaque – 31180 Castelmaurou
06 26 34 50 70